معاينة و تحميل كتاب بدون قلق pdf روبرت الليهي

كتاب بدون قلق pdf هو كتاب من تأليف الكاتب روبرت الليهي و كتاب بدون قلق pdf يندرج تحت فئة كتب تنمية ذاتية و قد صدر كتاب بدون قلق pdf في عام 2009 عن دار جرير للنشر و التوزيع وعدد صفحات كتاب بدون قلق pdf هو 290 صفحة و تقييم كتاب بدون قلق pdf هو 4.09 : 5.00 و سعر شراء كتاب بدون قلق pdf هو 228 ج.م

اسم الكتاب : كتاب بدون قلق pdf

اسم الكاتب : روبرت الليهي

الفئة : تنمية ذاتية

سنة النشر : 2022

دار النشر : مكتبة جرير

عدد الصفحات : 290

معاينة و تحميل كتاب بدون قلق pdf روبرت الليهي

نبذة تعريفية عن كتاب بدون قلق pdf

في هذا الكتاب الذي هو بين أيدينا، يوضح لنا الدكتور "روبرت ال. ليهي" الأسباب الرئيسة للقلق، ويعلمنا كيف نعالج مخاوفنا بذكاء لكي نعيش حياة خالية من التوتر والعناء. وبتطبيق الأساليب الموضحة في هذا الكتاب، والتي وضعها المؤلف طبقاً لأفضل الطرق المتاحة في العلاج النفسي، يمكننا الوصول في النهاية الى أن نعيش حياة خالية من الخوف، والتوتر، ومتلازمة التهرب المصاحبة للقلق.

نبذة تعريفية مؤلف كتاب بدون قلق pdf

روبرت ل. ليهي (حاصل على بكالوريوس وماجستير ودكتوراه من جامعة ييل) هو زميل ما بعد الدكتوراه في قسم الطب النفسي بكلية الطب في جامعة بنسلفانيا، حيث أشرف عليه الدكتور آرون بيك، مؤسس العلاج المعرفي. وقد شغل ليهي مناصب رئيس سابق لجمعية العلاجات السلوكية والمعرفية ورئيس سابق للجمعية الدولية للعلاج النفسي المعرفي ورئيس سابق لأكاديمية العلاج المعرفي. كما كان مدير المعهد الأمريكي للعلاج المعرفي في مدينة نيويورك وأستاذ علم النفس السريري في الطب النفسي في كلية الطب بجامعة وايل كورنيل. ويعد الدكتور ليهي الرئيس الفخري مدى الحياة لجمعية العلاج السلوكي المعرفي في نيويورك، وهو أيضًا زميل مؤسس متميز ودبلوماسي في أكاديمية العلاج المعرفي. وقد حصل على جائزة Aaron T. Beck تقديرًا لمساهماته البارزة في العلاج المعرفي.