تحميل كتاب why has nobody told me this before مترجم pdf

تحميل كتاب why has nobody told me this before مترجم pdf


كتاب why has nobody told me this before مترجم pdf هو كتاب من تأليف الكاتب جولي سميث و كتاب why has nobody told me this before مترجم pdf يندرج تحت فئة كتب تنمية ذاتية و قد صدر كتاب why has nobody told me this before مترجم pdf في عام 2022 عن دار HarperOne للنشر و التوزيع وعدد صفحات كتاب why has nobody told me this before مترجم هو 368 صفحة و تقييم كتاب why has nobody told me this before مترجم هو 3.92 : 5.00 و سعر شراء كتاب why has nobody told me this before مترجم هو 20 دولار

اسم الكتاب : why has nobody told me this before مترجم
اسم الكاتب : جولي سميث
الفئة : تمنية ذاتية
سنة النشر : 2022
دار النشر : HarperOne
عدد الصفحات : 368


تحميل كتاب why has nobody told me this before مترجم pdf

نبذة تعريفية عن كتاب why has nobody told me this before مترجم


بالاعتماد على سنوات من الخبرة كطبيبة نفسية إكلينيكية ، توفر الدكتورة جولي سميث الإحساس عبر الإنترنت المهارات التي تحتاجها للتغلب على تحديات الحياة المشتركة وتولي مسؤولية صحتك العاطفية والعقلية في كتابها الأول.
مليئة بالأسرار من مجموعة أدوات المعالج ، لماذا لم يخبرني أحد بهذا من قبل؟ يعلمك كيفية تقوية صحتك العقلية والحفاظ عليها ، حتى في أكثر الأوقات صعوبة. ستساعدك نصائح الخبراء وتقنيات المواجهة القوية للدكتورة جولي سميث على البقاء مرنًا ، سواء كنت ترغب في إدارة القلق أو التعامل مع النقد أو التعامل مع الاكتئاب أو بناء الثقة بالنفس أو إيجاد الحافز أو تعلم مسامحة نفسك. يعالج الكتاب القضايا اليومية ويقدم حلولًا عملية في إدخالات صغيرة الحجم وسهلة الفهم مما يجعل من السهل العثور على معلومات وإرشادات محددة بسرعة.
صحتك العقلية لا تقل أهمية عن سلامتك الجسدية. يوفر دليل الدكتور سميث التعاطفي المليء بالاستراتيجيات التي أثبتت جدواها فهماً أعمق لكيفية عمل عقلك ويعطيك الأفكار ويساعدك على رعاية صحتك العقلية كل يوم. حكيم وعملي ، لماذا لم يخبرني أحد بهذا من قبل؟ قد يغير حياتك فقط.

نبذة تعريفية مؤلف كتاب why has nobody told me this before مترجم


الدكتورة جولي سميث هي أخصائية نفسية إكلينيكية تتمتع بخبرة مهنية تزيد عن عشر سنوات. وهي أيضًا معلمة عبر الإنترنت ونجمة على وسائل التواصل الاجتماعي مع أكثر من 3 ملايين متابع. أطلقت جولي حساب Tik Tok الخاص بها لتسهيل الوصول إلى خدماتها ؛ لقد جمعت منشوراتها على TikTok و Instagram بالفعل أكثر من 20 مليون إعجاب. ظهرت في اثنين من أفلام البي بي سي وفي بي بي سي بريكفاست ، وسي إن إن إنترناشونال وراديو 5 لايف ، وكتبت في ذا ميل أون صنداي ، وإيفيننج ستاندارد ، وديلي تلغراف.

معاينة و تحميل كتاب why has nobody told me this before مترجم pdf جولي سميث



حفاظا لحقوق الملكية الفكرية للكتاب ودار النشر لا تتوفر نسخة الكترونية بصيغة pdf من كتاب why has nobody told me this before مترجم في الوقت الحالي



حجم الخط
+
16
-
تباعد السطور
+
2
-