معاينة و تحميل كتاب عيشها صحية pdf ليليان زهر
كتاب عيشها صحية pdf هو كتاب من تأليف الكاتب ليليان زهر و كتاب عيشها صحية pdf يندرج تحت فئة كتب تنمية ذاتية و قد صدر كتاب عيشها صحية pdf في عام 2019 عن دار كتب مؤلفين للنشر و التوزيع وعدد صفحات كتاب عيشها صحية هو 341 صفحة و تقييم كتاب عيشها صحية هو 2.52 : 5.00 و سعر شراء كتاب عيشها صحية هو 30 درهم
اسم الكتاب : عيشها صحية
اسم الكاتب : ليليان زهر
الفئة : تنمية ذاتية
سنة النشر : 2019
دار النشر : كتب مؤلفين
عدد الصفحات : 341
نبذة تعريفية عن كتاب عيشها صحية
عيشها صحيّة كتاب موجه لكل شخص يرغب في الاستمتاع بمذاق لا يضاهى للطعام، وفي نفس الوقت يتسم بالصحية ويجني من ورائه الفوائد العظيمه لصحته الجسدية والنفسية.
ولذلك أرادت ليليان زهر أخصائية التغذية التي تتمتع بأكثر من 15 عاماً من الخبرة في علم الغذاء والتغذية، والناشطة على مواقع التواصل الاجتماعي، أن تُغير المفهوم الشائع حول الطعام الصحي بأنه غير لذيذ،
وإثبات أنه يمكننا الاستمتاع بحياة صحية من دون حرمان.
يضم الكتاب أكثر من 140 وصفة متنوعة ومغذية، غنية بالمكونات الطازجة ذات الجودة العالية لمساعدة القارئ في الحصول على الصحة والرشاقة بطريقة غير تقليدية غير معتمدة على الحرمان.
نبذة تعريفية مؤلف كتاب عيشها صحية
ليليان زهر هي كاتبة ومدونة لبنانية تهتم بالصحة والعافية، وتعمل على نشر الوعي الصحي والنمط الحياتي الصحي لدى الناس. ولدت في بيروت عام 1984 وتخرجت من الجامعة الأمريكية في بيروت بشهادة في العلوم السياسية والعلاقات الدولية.
بدأت ليليان مسيرتها المهنية في مجال الإعلام والصحافة، وعملت في عدد من الصحف والمجلات اللبنانية، وتركزت في مجال الصحة والعافية. وبعد ذلك، بدأت تعمل كمدونة ومستشارة في مجال الصحة واللياقة البدنية على الإنترنت.
معاينة و تحميل كتاب عيشها صحية pdf ليليان زهر
حفاظا لحقوق الملكية الفكرية للكتاب ودار النشر لا تتوفر نسخة الكترونية بصيغة pdf من كتاب عيشها صحية في الوقت الحالي