تحميل كتاب Strength Training Anatomy مترجم pdf
كتاب Strength Training Anatomy مترجم pdf هو كتاب من تأليف الكاتب فريديريك ديلافير و كتاب Strength Training Anatomy مترجم pdf يندرج تحت فئة كتب رياضية و قد صدر كتاب Strength Training Anatomy مترجم pdf في عام 2022 عن دار human kinetics للنشر و التوزيع وعدد صفحات كتاب Strength Training Anatomy مترجم هو 144 صفحة و تقييم كتاب Strength Training Anatomy مترجم هو 3.25 : 5.00 و سعر شراء كتاب Strength Training Anatomy مترجم هو 24 دولار
اسم الكتاب : Strength Training Anatomy مترجم
اسم الكاتب : فريديريك ديلافير
الفئة : رياضية
سنة النشر : 2022
دار النشر : human kinetics
عدد الصفحات : 144
نبذة تعريفية عن كتاب Strength Training Anatomy مترجم
أنه يضم العديد من أسس التغذية السليمة، ويحتوي هذا الكتاب على عدد كبير من التمارين المصورة، مع الكثير من التفاصيل التي تتفاعل مع بعضها البعض، وتحدث عن تفاعل تفاصيل العضلات المستهدفة من كل تمرين بالإضافة الةي أفضل الطرق لأداء التمرين بالطريقة الصحيحة، من أجل الحصول على الكثير من النتائج.
من خلال التمارين الجديدة ، والإطالات الإضافية ، والمزيد من الرسوم التوضيحية المميزة لفريديريك ديلافير ، ستكتسب فهمًا جديدًا تمامًا لكيفية أداء العضلات أثناء تمارين القوة. يجمع هذا الكتاب الأكثر مبيعًا الفريد من نوعه بين التفاصيل المرئية لنصوص التشريح العليا وأفضل نصائح تدريب القوة.
تشرح العديد من الكتب ماهية العضلات المستخدمة أثناء التمرين ، ولكن لا يوجد مصدر آخر يعيد التشريح إلى الحياة مثل تشريح تدريب القوة. يكشف أكثر من 600 رسم توضيحي بالألوان الكاملة عن عمل العضلات الأساسية جنبًا إلى جنب مع جميع الهياكل المحيطة ذات الصلة ، بما في ذلك العظام والأربطة والأوتار والأنسجة الضامة.
مثل الحصول على الأشعة السينية لكل تمرين ، تُظهر الصور التشريحية كلاً من الطبقات السطحية والعميقة وتفاصيل كيفية تأثير أوضاع الإعداد المختلفة على تجنيد العضلات والتأكيد على الهياكل الأساسية. تُظهر الصفحات الجديدة إصابات تدريب القوة الشائعة في ضوء ساحر وتقدم احتياطات لمساعدتك على ممارسة التمارين بأمان.
نبذة تعريفية مؤلف كتاب Strength Training Anatomy مترجم
كان يعمل في مدرسة الفنون الجميلة في باريس، ويُعد ديلافير هو رئيس التحرير السايق لمجلة فرنسية، وهو حالياً يعمل بالصحافة، وقد شارك بشكل كبير في العديد من منشورات العضلات، واستطاع الفنان الموهوب ديلافيير أن يحصل على لقب رفع الأثقال الفرنسي عام 1988م، وكما أنه قدم الكثير من العروض التقديمية السنوية حول الكثير من التطبيقات الرياضية للميكانيكا الحيوية في الكثير من المؤتمرات في سويسرا، ومن خلال ذلك حصل على العديد من الجوائز الفنية.
معاينة و تحميل كتاب Strength Training Anatomy مترجم pdf فريديريك ديلافير
حفاظا لحقوق الملكية الفكرية للكتاب ودار النشر لا تتوفر نسخة الكترونية بصيغة pdf من كتاب Strength Training Anatomy مترجم في الوقت الحالي